: الحياة قصيرة فجعلها سعيدة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يا اخواتي الحياة قصييرة أقدم لكم بعض الاشياء لجعلها سعيدة:

1-خصصي من وقتك 10 إلى 30 دقيقه للمشــي . . و أنت مبتسمة.

2- اجلسي صامتة لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ

3- خصصي لنومك 7 ساعات يوميًا

عيشي حياتك بــثلاث أشياء : (( الطاقة + التفائل + العاطفة ))

5- العبي ألعاب مسلية يوميًا

6- اقرئي كتب أكثر من التي قرأتها سنة 2010

7- خصصي وقتًا للغذاء الروحي : (( صـــلاة ,, تسبيــح , , تلاوة , , ))

8- اقضي بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام ,, و آخرين


9- احلمي أكثر خــلال يقظتك

10- أكــــثري من تناول الأغذية الطبيعية ,, و اقتصدي من الأغذية المعلبة

11- اشربي كميات كبيرة من الماء

12- حاولي أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا

13- لا تضيعي وقتك الثمين في الثرثرة

14- انسي المواضيع ,, ولا تذكري غيرك بأخطائهم التي قد مضت لأنها سوف تسيء للحظات الحالية

15- لا تجعلي الأفكار السلبية تسيـــطر عليكي .. و وفري طاقتك للأمور الإيجابية

16- اعلمي بأن الحياة مدرســـة .. و تعلمي منها

18- ابتسمي أكــــثــــر

19- الحياة قصيرة جــــدا .. فـــلا تقضــيـها في كـــــره الآخرين

20- لا تأخذي (( جـمـيـع )) الأمور بجــديــة .. { كــني سـلـسـة و عـقـلانـيـة}

21- ليــس من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات ....

22- انسي الماضي بسلبياته,, حتى لا يفسد مـــســـتــقــبــلكي

23- لا تقارني حيــاتكي بغـــيرك ..

24- الوحيـــــد المسئول عن سعـــادتكي (( هو أنــــــتي !! ))

25- سامحي الجميع بدون استثناء

26- ما يعتقده الآخرون عنـــكي... لا عــــلاقة لكي بـــه

27- أحــســني الــظــن بالله .


28- مهما كانت الأحوال .. (( جيــدة أو سـيـئـة )) ثقي بأنها ستتغـــــير

29- عملكي لن يعتني بكي في وقت مرضك .. بل صديقاتكي .. لذلك اعتـــني بــهــم

30- تخلصي من جميع الأشياء التي ليس لها متعة أو منفعة أو جمـــال

31- الحســد هو مضيعة للوقت (( أنتي تملكين جميــــع احتياجاتكي ))

32- الأفـــضــــل قادم لا محالــــة بإذن الله .

33- مهما كان شعوركي .. فلا تضعفي .. بل استيقظي.. و انطلقي ..

34- حاولي أن تعمل الشيء الــصحيح دائماٌ

35- لا تقطعي صلتك بوالديك و أسرتك أبدا فهم أكثر الناس محبة لكي

36- كني متفائــــلة .. وســـعـــيدة..

أعطي كل يوم .. شيئا مميزاٌ وجيـــدًا للآخرين ..

38- احــــــفـــــظي حــــــدودك ..

39- عندمـــا تستيــــقظين في الصبــــاح .. و أنتي على قــيد الحياة ... فاحمدي الله على ذلك

وأخيرا كوني على الوجه الذي يرضي الله بأخلاقك وتعاملك وحجابك وقلبك الطاهر
4-