منتدى ثانوية بلال بن رباح
_أنت متفوق وهذا الدليل 1314575998711
اهلا وسهلا بك زائرنا الكريم
منتدى ثانوية بلال بن رباح يرحب بك أجمل ترحيب
ونتمنى لك وقتاً سعيداً مليئاً بالحب كما يحبه الله ويرضاه
فأهلاً بك في هذا المنتدى المبارك
إن شاء الله
ونرجوا أن تفيد وتستفيد منا
وشكراً لتعطيرك المنتدى بباقتك الرائعة من مشاركات مستقبلية
لك منا أجمل المنى وأزكى التحيات والمحبة
منتدى ثانوية بلال بن رباح
_أنت متفوق وهذا الدليل 1314575998711
اهلا وسهلا بك زائرنا الكريم
منتدى ثانوية بلال بن رباح يرحب بك أجمل ترحيب
ونتمنى لك وقتاً سعيداً مليئاً بالحب كما يحبه الله ويرضاه
فأهلاً بك في هذا المنتدى المبارك
إن شاء الله
ونرجوا أن تفيد وتستفيد منا
وشكراً لتعطيرك المنتدى بباقتك الرائعة من مشاركات مستقبلية
لك منا أجمل المنى وأزكى التحيات والمحبة
منتدى ثانوية بلال بن رباح
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


كل دروس وتمارين التعليم الثانوي
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
.

 

 _أنت متفوق وهذا الدليل

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
yahia
مدير الموقع
مدير الموقع
yahia


الوسام : _أنت متفوق وهذا الدليل 1306926278861
_أنت متفوق وهذا الدليل Collec10 _أنت متفوق وهذا الدليل 7s779115
ذكر العقرب عدد المساهمات : 5250
النقاط : 15104
العمر : 33
الموقع : https://lycee40.forumalgerie.net

_أنت متفوق وهذا الدليل Empty
مُساهمةموضوع: _أنت متفوق وهذا الدليل   _أنت متفوق وهذا الدليل Icon_minitimeالإثنين سبتمبر 05, 2011 3:13 am

7__أنت متفوق وهذا الدليل:
يشعر بعض الطلاب عند اقتراب موسم الاختبارات بشيء من ضعف الثقة بالنفس، والخوف والتردد، وتتوارد على ذهنه الخواطر السيئة، وتمر على ذهنه بعض العبارات والأفكار المحبطة، وهنا يأتي دور البرمجة النفسية الإيجابية، والبعد عن الإيحاءات السلبية، وللتغلب على هذه الإيحاءات السلبية برمج نفسك على النجاح بالخطوات التالية:

احذر هذه الكلمات

أنا فاشل في الدراسة.
لا يمكن أن أنجح في هذه المادة.
لا أستطيع مراجعة هذه المادة.
ليس عندي أساس قوي في هذه المادة؛ ولذلك لا أستطيع النجاح فيها.
لا يمكن أن أحصل على أكثر من مقبول.
(تَـنْسدُّ) نفسي وأنا أذاكر هذه المادة.
المادة صعبة جداً

وعليك بهذه العبارات

ردد في نفسك هذه العبارات وبصوت مرتفع نسبيا:
- إنني أثق بذاكرتي
- إن المعلومات التي أقرأها سأفهمها، وأتذكرها بسهولة.
- إن المادة ستكون سهلة مع الوقت، وسوف أفهمها.
- غداً في الامتحان ستكون أعصابي هادئة.. هادئة.. .هادئة......

وإليك هذه الخطوات

أولاً: برمج نفسك أن تكون ناجحاً في دراستك, تخيل أنك حصلت على أعلى تقدير.
ثانياُ: برمج نفسك أنك ذكي لامع، تخيل نفسك كذلك.
ثالثا: قم بتصوير العبارة الإيجابية التي تناسبك أكثر من صورة .
رابعا: الصق الصور في أماكن متكررة أمامك يوميا؛على إن تكون في موقع بارز من غرفتك , بجوار مكتبك , عند الباب،...
خامسا: عود نفسك النظر إلى هذه العبارات يوميا.ً
سادساً: كرر العبارات في ذهنك كلما تذكرتها، وباستمرار.

بتصرف من كتاب (مهارات المذاكرة) للدكتور نجيب رفاعي.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://lycee40.forumalgerie.net
red-flower
المراقبة
المراقبة
red-flower


الوسام : _أنت متفوق وهذا الدليل 1306505729575
_أنت متفوق وهذا الدليل Studen10 _أنت متفوق وهذا الدليل 7s779115
انثى الثور عدد المساهمات : 1748
النقاط : 6665
العمر : 30
الموقع : https://lycee40.forumalgerie.net/

_أنت متفوق وهذا الدليل Empty
مُساهمةموضوع: رد: _أنت متفوق وهذا الدليل   _أنت متفوق وهذا الدليل Icon_minitimeالإثنين سبتمبر 05, 2011 3:26 am

شكرا يحي
:19:
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
yahia
مدير الموقع
مدير الموقع
yahia


الوسام : _أنت متفوق وهذا الدليل 1306926278861
_أنت متفوق وهذا الدليل Collec10 _أنت متفوق وهذا الدليل 7s779115
ذكر العقرب عدد المساهمات : 5250
النقاط : 15104
العمر : 33
الموقع : https://lycee40.forumalgerie.net

_أنت متفوق وهذا الدليل Empty
مُساهمةموضوع: رد: _أنت متفوق وهذا الدليل   _أنت متفوق وهذا الدليل Icon_minitimeالإثنين سبتمبر 05, 2011 3:28 am

:1110000:
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://lycee40.forumalgerie.net
rayane
عضو نشيط
عضو نشيط
rayane


الوسام : [/i][/b]الوسام[b][i]
_أنت متفوق وهذا الدليل Studen10 _أنت متفوق وهذا الدليل 7s779115
انثى القوس عدد المساهمات : 231
النقاط : 604
العمر : 30

_أنت متفوق وهذا الدليل Empty
مُساهمةموضوع: رد: _أنت متفوق وهذا الدليل   _أنت متفوق وهذا الدليل Icon_minitimeالجمعة أكتوبر 07, 2011 5:13 am

_أنت متفوق وهذا الدليل 5a69c4db02
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
_أنت متفوق وهذا الدليل
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
»  الدليل في الطب الباطني
» وهذا موقع للترجمة
» وهذا موقع فيه دروس اسبوعية

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى ثانوية بلال بن رباح :: منتديات التعليم الثانوي :: السنة الثالتة ثانوي-
انتقل الى:  
المواضيع الأخيرة
»  امتحان الثلاثي الثالث
_أنت متفوق وهذا الدليل Icon_minitimeالثلاثاء مارس 31, 2015 10:23 am من طرف slim2011

» المالية العامة و الميزانية العامة ( الموازنة )
_أنت متفوق وهذا الدليل Icon_minitimeالثلاثاء فبراير 24, 2015 3:38 am من طرف radjha92

»  المالية العامة
_أنت متفوق وهذا الدليل Icon_minitimeالجمعة يناير 02, 2015 2:45 pm من طرف yahia

» مذكرة الرقابة الجبائية
_أنت متفوق وهذا الدليل Icon_minitimeالجمعة يناير 02, 2015 2:42 pm من طرف yahia

»  بحوث إقتصادية و كتب
_أنت متفوق وهذا الدليل Icon_minitimeالجمعة يناير 02, 2015 2:41 pm من طرف yahia

» دروس هامة و أساسية في نظم المعلومات
_أنت متفوق وهذا الدليل Icon_minitimeالجمعة يناير 02, 2015 2:37 pm من طرف yahia

» بحث حول المؤسسة والمحاسبة
_أنت متفوق وهذا الدليل Icon_minitimeالجمعة يناير 02, 2015 2:36 pm من طرف yahia

» بحث حول نظرية النقود
_أنت متفوق وهذا الدليل Icon_minitimeالجمعة يناير 02, 2015 2:34 pm من طرف yahia

» مجموعة بحوث جامعية لطلبة التسيير
_أنت متفوق وهذا الدليل Icon_minitimeالجمعة يناير 02, 2015 2:32 pm من طرف yahia

» بحث في الإدارة الإستراتيجية
_أنت متفوق وهذا الدليل Icon_minitimeالجمعة يناير 02, 2015 2:31 pm من طرف yahia

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
yahia
_أنت متفوق وهذا الدليل Vote_rcap1_أنت متفوق وهذا الدليل Voting_bar1_أنت متفوق وهذا الدليل I_vote_lcap 
مرال
_أنت متفوق وهذا الدليل Vote_rcap1_أنت متفوق وهذا الدليل Voting_bar1_أنت متفوق وهذا الدليل I_vote_lcap 
radjha92
_أنت متفوق وهذا الدليل Vote_rcap1_أنت متفوق وهذا الدليل Voting_bar1_أنت متفوق وهذا الدليل I_vote_lcap 
red-flower
_أنت متفوق وهذا الدليل Vote_rcap1_أنت متفوق وهذا الدليل Voting_bar1_أنت متفوق وهذا الدليل I_vote_lcap 
sousou200
_أنت متفوق وهذا الدليل Vote_rcap1_أنت متفوق وهذا الدليل Voting_bar1_أنت متفوق وهذا الدليل I_vote_lcap 
monsef
_أنت متفوق وهذا الدليل Vote_rcap1_أنت متفوق وهذا الدليل Voting_bar1_أنت متفوق وهذا الدليل I_vote_lcap 
نسمة الروح
_أنت متفوق وهذا الدليل Vote_rcap1_أنت متفوق وهذا الدليل Voting_bar1_أنت متفوق وهذا الدليل I_vote_lcap 
faris
_أنت متفوق وهذا الدليل Vote_rcap1_أنت متفوق وهذا الدليل Voting_bar1_أنت متفوق وهذا الدليل I_vote_lcap 
Sara Heureux
_أنت متفوق وهذا الدليل Vote_rcap1_أنت متفوق وهذا الدليل Voting_bar1_أنت متفوق وهذا الدليل I_vote_lcap 
wajih dz
_أنت متفوق وهذا الدليل Vote_rcap1_أنت متفوق وهذا الدليل Voting_bar1_أنت متفوق وهذا الدليل I_vote_lcap 
زوار وأعضاء


.:: جميع الحقوق محفوظه لمنتدى ثانوية بلال بن رباح© ::.
جميع المواضيع و الردود تعبر عن رأي صاحبها ولا تعبر عن رأي إداره منتدى ثانوية بلال بن رباح بــتــاتاً
»» إبراء ذمة إدارة المنتدى ، امام الله وامام جميع الزوار والاعضاء، على مايحصل من تعارف بين الاعضاء او زوار على مايخالف ديننا الحنيف، والله ولي التوفيق.

Powered by yahia sebaa ® Version 2
Copyright © 2010